【堅持】-【最難堅持的，並非照顧他人，而是照顧好自己】

一位照顧者的獨白

每天清晨，我都會泡一壺茶。這是媽病重時養成的習慣，那時要趁她還在睡，偷得片刻寧靜。如今她走了，這習慣卻保留下來，成了我懷念她的方式。

身為獨子，照顧患上柏金遜症的媽，對我來說是責任，更是一種堅持。爸爸早逝，媽媽含辛茹苦把我養大。「老豆走得早，而家輪到我照顧你。」這是我對媽媽的承諾，也是我的堅持。

剛開始照顧媽媽時，我以為堅持就是咬緊牙關，事事親力親為。朋友勸我請看護，我總說：「自己嘅母親，梗係要自己照顧。」同事提醒我要適當休息，我也不以為然：「佢湊大我咁辛苦，而家湊返佢係應該。」

但現實遠比想像困難。我這個大男人，要學會幫她洗澡、換尿布，要記住她的用藥時間，還要照顧她的情緒。最難堪的是第一次幫她換尿布，手忙腳亂之際，她突然哭了：「對唔住啊，畀個仔照顧到咁。」那一刻，我也想哭，但硬是忍住了。

白天要上班，晚上要照顧媽媽，我的生活只剩下工作和護理。朋友約我出去，我總是推辭；相親對象知道我要照顧母親，也都默默退卻。漸漸地，我的世界越來越小，只剩下我和媽媽。

最辛苦的是那些深夜。媽媽常常半夜醒來，分不清日夜，要我陪她說話。有時候她會突然抽筋，痛得直叫，我只能笨拙地幫她按摩，看著她痛苦的表情，卻無能為力。

「阿仔，你搵個人結婚啦，唔好理我啦。」她清醒的時候常這樣說。我總是笑著搪塞：「而家照顧你先啦，結婚遲啲再算。」可是每次聽到這話，心裡都會絞痛。

直到有一天，我在醫院遇見一位老醫生。看著我憔悴的樣子，他說：「堅持照顧母親係好事，但係你都要照顧自己。真正嘅孝順，唔係要搞到自己燃燒殆盡。」

這句話讓我徹夜難眠。我開始反思：我的堅持，是否變成了一種固執？是否忘了照顧者也需要被照顧？

漸漸地，我學會調整自己的堅持方式。請了鐘點工幫忙打掃；參加護老者支援小組，認識了很多同路人；甚至開始接受親友的幫忙，讓自己能喘口氣。

最大的改變是，我學會在照顧媽媽時表達感情。以前怕被人說「男人老狗」，總是把情感埋在心裡。現在我會牽著她的手，告訴她：「媽，我愛你。」會在幫她梳頭時，輕輕吻她的額頭。

原來，堅持不只是咬牙撐住，更是學會在愛中成長。那些我曾經覺得彆扭的事：餵飯、擦身、換衣服，都變成了表達愛的方式。

最後那段日子，媽媽的病情急轉直下。醫生建議安寧照顧，說這樣她會比較舒服。我掙扎了很久，終於明白：有時候，放手也是一種堅持。

她走的那天早上，我照常泡了一壺茶。她安詳地躺在床上，臉上帶著微笑。我握著她的手，說：「媽，你放心去啦，我會好好生活。」那一刻，我沒有哭，因為我知道，這是我對她最後的堅持。

現在的我，依然每天泡茶。望著煙霧裊裊升起，想起媽媽生前常說的話：「人生最難堅持嘅，唔係照顧人，而係照顧好自己。」我終於明白，真正的堅持，是在照顧別人的同時，也照顧好自己。

這幾年的護老經歷，教會我：堅持不是固執，而是在愛中成長；不是倔強，而是學會平衡。當我們懂得善待自己，才能更好地照顧所愛的人。

泡茶的習慣還在繼續，就像對媽媽的思念永遠不會停止。但現在的我，學會了在堅持中找到平衡，在愛中找到力量。這或許就是媽媽最後想教我的人生課題。

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